Hege gikk ned 40kg og sluttet på kolesterolmedisin Hege er en munter og blid dame, ja en ordentlig energirik person som lyser mot alle i sitt nærvær. Hege trener på Nr1 Fitness Osterøy, og er nettopp ferdig med en morgenøkt i salen. Mange treningstimer har hun lagt ned på senteret, hennes “2.hjem”. Det hadde man [...]
Jeg er Silje, en 29 år gammel jente med mange store drømmer. For ca 2 år siden bestemte jeg meg for at nok var nok, nå skulle jeg ned i vekt! Friluftsliv var allerede da en stor del av livet mitt, og etter hvert har turene blitt flere, lenger og tyngre. Sakte men sikkert forsvant [...]
Egenkjærlighet. Førjulstid, ute i siste liten, kaos, sludd, gavelister, ønskelister, handlelister. Romjulsgjester, familiemiddager, dekke på, dekke av, vaske opp for så å synke utslitt ned i sofaen om kvelden, Netflix og rødvin. Julen 2017, masse kos men mest en voksende følelse av at NÅ ER DET NOK!!!!!!! Matelsker, vinelsker og livsnyter? Jeg nøt ikke lenger [...]
Livea ønsker sammen med Kokken og Konditoren alle våre venner en strålende 17 mai feiring. Trenger du inspirasjon til en sunn og helt nydelig dessert til festen? Prøv denne fargerike og deilige varianten! Oppskriften og fremgangsmåte finner du her
April 2018 Hei alle dere som følger Livea bloggen, denne uken blir det en oppdatering fra et pågående kurs som går på Lindås.Det kan være veldig oppmuntrende å se resultatene som skjer underveis og der man møter deltakere som akkurat nå står i endringsprosessen.Dette kurset har ikke vært av de største kursene med 5 deltakerne, [...]
Monica er en jordnær og blid dame på 51 år. Hun har gått på Livea Livsstilskurs på Nr1 Fitness Åsane i høst. – 22,7 kg på 14 uker! – 18% i fett – 24 cm i midjemål - 22 år i metabolsk alder -Hvordan var hverdagen din før du startet på Livea Livsstilskurs? Hadde en [...]
Jeg heter Karen Bostrøm og jobber på Extra Langesund. Jeg prøver å være så aktiv jeg kan, jeg trener og går/sykler endel. Siden jeg er medlem av Nr1 Fitness Langesund, gikk jeg på Livea Livsstilskurs der. Jeg begynte på kurset 12. september 2017. Til nå har jeg gått ned 28 kg og målet mitt er [...]
ELENA fra Puls`n Elena er født i 1980 og er bosatt i Skodje kommune. I begynnelsen av mars 2016 deltok hun på det første kurset vi holdt her på Puls`n. Når Elana startet på kurs hadde hun opparbeidet seg en del dårlige rutiner med tanke på mat og trening. Elena var i trening, men kostholdet [...]
Hei, jeg heter Michelle Karevoll, jeg er 33 år, 2 barnsmor, gift og jobber som barnehagelærer. Som hos de fleste i småbarnsfasen er hverdagen rimelig hektisk, og en må hele tiden overveie hva en skal prioritere å bruke tid på. Får meg ender jeg ofte med å velge barna over alt annet, deres behov og [...]
Møt Edel Renate, 36 år. Hun er gift og har 2 barn på 6 og 10 år. Hun jobber til daglig som tannpleier i Bergen. Edel Renate har slitt med overvekt i mange år. Om årsaken til sin overvekt sier hun selv at hun har brukt mat for å døyve følelser, stress og ubehag. Mye [...]
