FacebookInstagramTiktok

Suksesshistorier

Venninnene Randi og Bianca endret livsstil sammen

2 ULIKE HISTORIER, SAMME MÅL: ENDRET LIVSSTIL FOR Å KUNNE GÅ I FJELLET Randi (22) og Bianca (21) startet begge på Livea Livsstilskurs høsten 2018. Denne reisen ga dem en energi og glede de begge ikke visste de savnet.   For Randi startet det hele for ca. 7 år siden. Med foreldre som hadde gått [...]

Venninnene Randi og Bianca endret livsstil sammen2023-04-25T12:11:10+01:00

Monica endret livsstil med Livea i 2017, og nyter endringen den dag i dag!

Tilbakeblikk med Monica Ragnvaldsen Monica er en jordnær og blid dame på 52 år. Hun gikk på Livea Livsstilskurs ved Nr1 Fitness Åsane høsten 2017. Monica holder fremdeles vekten den dag i dag og har nå funnet en god balanse mellom trening og kosthold ut i fra sin hverdag. Les om hvordan hun startet sin [...]

Monica endret livsstil med Livea i 2017, og nyter endringen den dag i dag!2023-04-25T12:11:19+01:00

Søstrene Camilla og Sandra endret livsstil sammen

Processed with MOLDIV Processed with MOLDIV FRA INAKTIV TIL AKTIV Camilla 24 og Sandra 21 er søstrene som bestemte seg for å gjøre en endring på sin inaktive og usunne livsstil i 2018. De kontaktet nr1fitness Landås om muligheter for kurs. Etter et godt informasjonsmøte om hvilken kurs som kunne passe [...]

Søstrene Camilla og Sandra endret livsstil sammen2023-04-25T12:11:33+01:00

Dyrhild Anette fant treningsgleden med Livea Livsstil

  Senter: Nr1 Fitness Langesund Hei:) Jeg heter Dyrild Anette Myhre, 50 år, bor på Heistad og jobber i Brevik. På fritiden liker jeg å være sammen med familie og venner, strikke og lese, gå på turer og nå det siste året har jeg også blitt aktiv på treningssenteret for første gang i mitt liv. [...]

Dyrhild Anette fant treningsgleden med Livea Livsstil2023-04-25T12:11:44+01:00

Christina fra Lindås

Jeg er 32 år,mamma til to barn (6 og 10 år) gift og har fulltidsjobb. Jeg har vært overvektig i hele mitt voksne liv. Jeg la på meg mye i begge graviditetene men mest de siste årene. Nå veide jeg mer enn jeg gjorde da jeg var høygravid. For noen år siden fikk jeg vite [...]

Christina fra Lindås2023-04-25T12:11:49+01:00

Kristoffer fikk energien og treningsgleden tilbake med Livea

Min reise med Livea. Mitt liv. Min hverdag samt min helse har over lengre tid vært i ubalanse. I lang tid har jeg hatt unormalt høyt blodtrykk og vært overvektig. Som igjen har gitt meg lite motivasjon og energi til og orke noe som helst i hverdagen. Noe som jeg selv har prøvd å rette på, [...]

Kristoffer fikk energien og treningsgleden tilbake med Livea2023-04-25T12:11:55+01:00

Hege har gått ned 40 kg og sluttet på kolesterolmedisin

Hege gikk ned 40kg og sluttet på kolesterolmedisin Hege er en munter og blid dame, ja en ordentlig energirik person som lyser mot alle i sitt nærvær. Hege trener på Nr1 Fitness Osterøy, og er nettopp ferdig med en morgenøkt i salen. Mange treningstimer har hun lagt ned på senteret, hennes “2.hjem”. Det hadde man [...]

Hege har gått ned 40 kg og sluttet på kolesterolmedisin2023-04-25T12:12:02+01:00

Line fra Ålgård, bobler av ny energi

Egenkjærlighet. Førjulstid, ute i siste liten, kaos, sludd, gavelister, ønskelister, handlelister. Romjulsgjester, familiemiddager, dekke på, dekke av, vaske opp for så å synke utslitt ned i sofaen om kvelden, Netflix og rødvin. Julen 2017, masse kos men mest en voksende følelse av at NÅ ER DET NOK!!!!!!! Matelsker, vinelsker og livsnyter? Jeg nøt ikke lenger [...]

Line fra Ålgård, bobler av ny energi2023-04-25T12:12:09+01:00

Møt Lise Rådmannsøy, vår kliniske ernæringsfysiolog
Jeg er en positiv, engasjert og travel tobarnsmor som bor sammen med familien min i Fyllingsdalen, Bergen. Jeg liker å være aktiv, være i naturen og samtidig bruke tid sammen med familie og venner. Mental trening, læring og utvikling er også en stor del av livet mitt.

Jeg har en 5-årig ernæringsutdannelse fra Universitetet i Bergen som gir meg autorisasjon som klinisk ernæringsfysiolog. I bunn har jeg i tillegg en bachelor i biologi som gir meg god forståelse for kroppens biologiske prosesser.

Ved siden av utdanningen jobbet jeg som kostveileder hvor jeg arbeidet med ernæring knyttet til trening, vektnedgang og generell livstilsendring. Etter endt utdanning hadde jeg et vikariat på Haukeland Universitetssykehus som klinisk ernæringsfysiolog hvor jeg jobbet med ernæring for ulike pasientgrupper. Jeg har også jobbet som matansvarlig i en barnehage, før jeg fikk jobb i Livea AS og Nr1 Fitness.

Min utdanningsbakgrunn bygger på en grunnleggende interesse for helse, ernæring og matens påvirkning på kropp og mental helse. Jeg har selv erfart på kroppen hvordan fysiske og psykiske utfordringer knyttet til mat og helse kan være med på at man havner i gjentatte negative tanke- og adferdsmønstre. Mønstre som kan være vanskelig å komme seg ut av på egen hånd.

For meg er det viktig å ha fokus på god fysisk og mental helse slik at man kan være trygg i seg selv, ha god livskvalitet og ikke leve livet sitt «på vent». Dette er noe jeg virkelig brenner for og gir meg et sterkt ønske om å bidra til at de som ønsker det skal kunne gjennomføre en livstilsendring som gir dem god helse, mental styrke og økt livskvalitet som kan holde livet ut.

Jeg er opptatt av at man skal kunne nå målene man har satt seg samtidig som man har respekt for seg selv og vet at man har en egenverdi som ikke baserer seg på hva man har eller skal oppnå. En livsstilsendring må komme fra et ønske om å gjøre noe positivt for seg selv.

Mitt mål er å få deg til å stole på deg selv og din egen kropp slik at du kan få et godt forhold til kropp og mat hvor du kan være den beste utgaven av deg selv og vite at du er god nok som den du er.

Om du ønsker hjelp med ditt generelle kosthold eller trenger hjelp til spesifikke ernæringsrelaterte problemer, kan du ta kontakt med meg for konsultasjon. Du trenger ikke henvisning fra lege.

Hva gjør en klinisk ernæringsfysiolog?
Dette er et spørsmål jeg ofte blir stilt når jeg forteller om yrket mitt. En klinisk ernæringsfysiolog (KEF) er autorisert helsepersonell med en grundig utdannelse innen ernæring, samt kunnskap om hvordan kroppen, organene og cellene fungerer, og hvordan maten vi spiser påvirker kroppens mekanismer.

Det som skiller en klinisk ernæringsfysiolog fra andre «kostholdseksperter» er at en KEF kan jobbe med mennesker i alle aldre, livssituasjoner og med ulike diagnoser.

Gjennom masterutdanningen i klinisk ernæring tilegner man seg kunnskap om spesielle ernæringsbehov i ulike livsstadier og ved ulike sykdommer slik at man kan gi individuelt tilpassede råd til alle typer mennesker.

Beslutningen over hvilke råd man skal gi kommer man frem til etter vurdering av ulike faktorer som spiller en rolle for hvilke ernæringsbehov den enkelte har. Noen av disse faktorene er alder, kjønn, vekt og BMI, aktivitetsnivå, livssituasjon, religion, kultur, mental helse, matlagingsevner, matvaner og smakspreferanser, sykdomshistorie og eventuelt bruk av medisiner. En KEF har derfor mange hensyn å ta når man skal gi råd eller behandle pasienter.

Legg igjen din kontaktinformasjon på siden etter du har lukket dette vinduet og jeg kontakter deg innen kort tid.

Møt Lise Rådmannsøy, vår kliniske ernæringsfysiolog
Jeg er en positiv, engasjert og travel tobarnsmor som bor sammen med familien min i Fyllingsdalen, Bergen. Jeg liker å være aktiv, være i naturen og samtidig bruke tid sammen med familie og venner. Mental trening, læring og utvikling er også en stor del av livet mitt.

Jeg har en 5-årig ernæringsutdannelse fra Universitetet i Bergen som gir meg autorisasjon som klinisk ernæringsfysiolog. I bunn har jeg i tillegg en bachelor i biologi som gir meg god forståelse for kroppens biologiske prosesser.

Ved siden av utdanningen jobbet jeg som kostveileder hvor jeg arbeidet med ernæring knyttet til trening, vektnedgang og generell livstilsendring. Etter endt utdanning hadde jeg et vikariat på Haukeland Universitetssykehus som klinisk ernæringsfysiolog hvor jeg jobbet med ernæring for ulike pasientgrupper. Jeg har også jobbet som matansvarlig i en barnehage, før jeg fikk jobb i Livea AS og Nr1 Fitness.

Min utdanningsbakgrunn bygger på en grunnleggende interesse for helse, ernæring og matens påvirkning på kropp og mental helse. Jeg har selv erfart på kroppen hvordan fysiske og psykiske utfordringer knyttet til mat og helse kan være med på at man havner i gjentatte negative tanke- og adferdsmønstre. Mønstre som kan være vanskelig å komme seg ut av på egen hånd.

For meg er det viktig å ha fokus på god fysisk og mental helse slik at man kan være trygg i seg selv, ha god livskvalitet og ikke leve livet sitt «på vent». Dette er noe jeg virkelig brenner for og gir meg et sterkt ønske om å bidra til at de som ønsker det skal kunne gjennomføre en livstilsendring som gir dem god helse, mental styrke og økt livskvalitet som kan holde livet ut.

Jeg er opptatt av at man skal kunne nå målene man har satt seg samtidig som man har respekt for seg selv og vet at man har en egenverdi som ikke baserer seg på hva man har eller skal oppnå. En livsstilsendring må komme fra et ønske om å gjøre noe positivt for seg selv.

Mitt mål er å få deg til å stole på deg selv og din egen kropp slik at du kan få et godt forhold til kropp og mat hvor du kan være den beste utgaven av deg selv og vite at du er god nok som den du er.

Om du ønsker hjelp med ditt generelle kosthold eller trenger hjelp til spesifikke ernæringsrelaterte problemer, kan du ta kontakt med meg for konsultasjon. Du trenger ikke henvisning fra lege.

Hva gjør en klinisk ernæringsfysiolog?
Dette er et spørsmål jeg ofte blir stilt når jeg forteller om yrket mitt. En klinisk ernæringsfysiolog (KEF) er autorisert helsepersonell med en grundig utdannelse innen ernæring, samt kunnskap om hvordan kroppen, organene og cellene fungerer, og hvordan maten vi spiser påvirker kroppens mekanismer.

Det som skiller en klinisk ernæringsfysiolog fra andre «kostholdseksperter» er at en KEF kan jobbe med mennesker i alle aldre, livssituasjoner og med ulike diagnoser.

Gjennom masterutdanningen i klinisk ernæring tilegner man seg kunnskap om spesielle ernæringsbehov i ulike livsstadier og ved ulike sykdommer slik at man kan gi individuelt tilpassede råd til alle typer mennesker.

Beslutningen over hvilke råd man skal gi kommer man frem til etter vurdering av ulike faktorer som spiller en rolle for hvilke ernæringsbehov den enkelte har. Noen av disse faktorene er alder, kjønn, vekt og BMI, aktivitetsnivå, livssituasjon, religion, kultur, mental helse, matlagingsevner, matvaner og smakspreferanser, sykdomshistorie og eventuelt bruk av medisiner. En KEF har derfor mange hensyn å ta når man skal gi råd eller behandle pasienter.

Legg igjen din kontaktinformasjon på siden etter du har lukket dette vinduet og jeg kontakter deg innen kort tid.

Gå til toppen