FacebookInstagramTiktok

Månedens historie Januar 2017! Møt Brita som har deltatt på Livea Livsstilskurs hos nr1fitness Fyllingsdalen

2017-01-31T15:44:29+01:00

Jeg er en glad dame på 50 år som jobber som psykiatrisk sykepleier. Jeg har 4 barn og en hund. Jeg har denne høsten deltatt på Livea livsstils kurs hos nr1fitness Fyllingsdalen . Vekt reduksjon 21 kg (totalt 40 kg)   Hvordan var din hverdag før du startet på Livea Livsstilskurs?   Hverdagen min før [...]

Månedens historie Januar 2017! Møt Brita som har deltatt på Livea Livsstilskurs hos nr1fitness Fyllingsdalen2017-01-31T15:44:29+01:00

Tips til hvordan opprettholde motivasjonen og dine gode rutiner

2017-01-17T14:54:25+01:00

Januar er måneden der nyttårsforsetter iverksettes og gode rutiner planlegges! Intensjonen om at dette året skal bli året der du iverksetter en plan du har gått med i magen gjennom hele fjoråret, og dette er året der du skal opparbeide gode rutiner på trening og kosthold! Dette er året der du ikke skal gjøre som [...]

Tips til hvordan opprettholde motivasjonen og dine gode rutiner2017-01-17T14:54:25+01:00

Månedens historie Desember 2016 – Christine W. Sagland Livea Livsstilskurs hos Ålgård Sport og Helsesenter

2016-12-14T15:32:56+01:00

Hei, jeg heter Christine W. Sagland. Jeg er 45 år, gift og har 3 barn + barnebarn. Til daglig jobber jeg som speditør og teamleder i en transportbedrift i Tananger. Jeg startet på Liveas Livsstilskurs på Ålgård Sport og Helsesenter i september, og har i løpet av 13 uker gått ned 16 kg [...]

Månedens historie Desember 2016 – Christine W. Sagland Livea Livsstilskurs hos Ålgård Sport og Helsesenter2016-12-14T15:32:56+01:00

Månedens historie – Arnt Troland, Livea Livsstilskurs hos Nr1 Fitness Landås

2017-01-18T09:49:39+01:00

Hei, jeg heter Arnt Troland. Jeg er 43 år ung og jobber som portør på Haukeland universitetssykehus. Jeg har gått på Livea Livsstils kurs på Nr1Fitness Landås med flinke Wibeke Henriksbø som kursleder. Etter 10 uker på kurset har jeg gått ned i overkant av 27 kilo og gått ned et par buksestørrelser. Hvordan [...]

Månedens historie – Arnt Troland, Livea Livsstilskurs hos Nr1 Fitness Landås2017-01-18T09:49:39+01:00

Månedens historie – Lene Jeanett, Livea Livsstilskurs hos Nr1fitness Åsane

2016-11-30T12:12:40+01:00

Lene Jeanett følte seg lite opplagt og i dårlig form før hun bestemte seg for å starte sin livsstilsendring. Hun meldte seg på Livea livsstilskurs hos Nr1fitness Åsane. Les hennes historie her. Hvordan var hverdagen og ting før kurset? Jeg har alltid vært glad i å trene og sett på meg selv som en [...]

Månedens historie – Lene Jeanett, Livea Livsstilskurs hos Nr1fitness Åsane2016-11-30T12:12:40+01:00

SÅ VIKTIG ER DET MENTALE FOR VARIG VEKTNEDGANG

2016-11-30T12:12:40+01:00

I Dagbladet i dag kan man lese om Eli Rørtveit Mæhlum (46) fra Bergen som har slitt med overvekt hele livet. Hun har flere ganger gått opp og ned i vekt uten å lyktes med livsstilsendring. Det var først da hun fikk et mentalt gjennombrudd på et av våre mange Livea-kurs i 2014, at [...]

SÅ VIKTIG ER DET MENTALE FOR VARIG VEKTNEDGANG2016-11-30T12:12:40+01:00

SUPPORTERFRUE ETTER 2 MND MED LIVEA

2016-11-30T12:12:40+01:00

Supportefrue Line Victoria gikk ned 15 kilo første måned med Livea kurs. Etter to måneder på Livea kurs la hun ut en blogg der leserne selv kan se den store forvandlingen. Les bloggen til Line Victoria her. LES MER OM LIVEA LIVSSTILSKURS!

SUPPORTERFRUE ETTER 2 MND MED LIVEA2016-11-30T12:12:40+01:00

Møt Lise Rådmannsøy, vår kliniske ernæringsfysiolog
Jeg er en positiv, engasjert og travel tobarnsmor som bor sammen med familien min i Fyllingsdalen, Bergen. Jeg liker å være aktiv, være i naturen og samtidig bruke tid sammen med familie og venner. Mental trening, læring og utvikling er også en stor del av livet mitt.

Jeg har en 5-årig ernæringsutdannelse fra Universitetet i Bergen som gir meg autorisasjon som klinisk ernæringsfysiolog. I bunn har jeg i tillegg en bachelor i biologi som gir meg god forståelse for kroppens biologiske prosesser.

Ved siden av utdanningen jobbet jeg som kostveileder hvor jeg arbeidet med ernæring knyttet til trening, vektnedgang og generell livstilsendring. Etter endt utdanning hadde jeg et vikariat på Haukeland Universitetssykehus som klinisk ernæringsfysiolog hvor jeg jobbet med ernæring for ulike pasientgrupper. Jeg har også jobbet som matansvarlig i en barnehage, før jeg fikk jobb i Livea AS og Nr1 Fitness.

Min utdanningsbakgrunn bygger på en grunnleggende interesse for helse, ernæring og matens påvirkning på kropp og mental helse. Jeg har selv erfart på kroppen hvordan fysiske og psykiske utfordringer knyttet til mat og helse kan være med på at man havner i gjentatte negative tanke- og adferdsmønstre. Mønstre som kan være vanskelig å komme seg ut av på egen hånd.

For meg er det viktig å ha fokus på god fysisk og mental helse slik at man kan være trygg i seg selv, ha god livskvalitet og ikke leve livet sitt «på vent». Dette er noe jeg virkelig brenner for og gir meg et sterkt ønske om å bidra til at de som ønsker det skal kunne gjennomføre en livstilsendring som gir dem god helse, mental styrke og økt livskvalitet som kan holde livet ut.

Jeg er opptatt av at man skal kunne nå målene man har satt seg samtidig som man har respekt for seg selv og vet at man har en egenverdi som ikke baserer seg på hva man har eller skal oppnå. En livsstilsendring må komme fra et ønske om å gjøre noe positivt for seg selv.

Mitt mål er å få deg til å stole på deg selv og din egen kropp slik at du kan få et godt forhold til kropp og mat hvor du kan være den beste utgaven av deg selv og vite at du er god nok som den du er.

Om du ønsker hjelp med ditt generelle kosthold eller trenger hjelp til spesifikke ernæringsrelaterte problemer, kan du ta kontakt med meg for konsultasjon. Du trenger ikke henvisning fra lege.

Hva gjør en klinisk ernæringsfysiolog?
Dette er et spørsmål jeg ofte blir stilt når jeg forteller om yrket mitt. En klinisk ernæringsfysiolog (KEF) er autorisert helsepersonell med en grundig utdannelse innen ernæring, samt kunnskap om hvordan kroppen, organene og cellene fungerer, og hvordan maten vi spiser påvirker kroppens mekanismer.

Det som skiller en klinisk ernæringsfysiolog fra andre «kostholdseksperter» er at en KEF kan jobbe med mennesker i alle aldre, livssituasjoner og med ulike diagnoser.

Gjennom masterutdanningen i klinisk ernæring tilegner man seg kunnskap om spesielle ernæringsbehov i ulike livsstadier og ved ulike sykdommer slik at man kan gi individuelt tilpassede råd til alle typer mennesker.

Beslutningen over hvilke råd man skal gi kommer man frem til etter vurdering av ulike faktorer som spiller en rolle for hvilke ernæringsbehov den enkelte har. Noen av disse faktorene er alder, kjønn, vekt og BMI, aktivitetsnivå, livssituasjon, religion, kultur, mental helse, matlagingsevner, matvaner og smakspreferanser, sykdomshistorie og eventuelt bruk av medisiner. En KEF har derfor mange hensyn å ta når man skal gi råd eller behandle pasienter.

Legg igjen din kontaktinformasjon på siden etter du har lukket dette vinduet og jeg kontakter deg innen kort tid.

Møt Lise Rådmannsøy, vår kliniske ernæringsfysiolog
Jeg er en positiv, engasjert og travel tobarnsmor som bor sammen med familien min i Fyllingsdalen, Bergen. Jeg liker å være aktiv, være i naturen og samtidig bruke tid sammen med familie og venner. Mental trening, læring og utvikling er også en stor del av livet mitt.

Jeg har en 5-årig ernæringsutdannelse fra Universitetet i Bergen som gir meg autorisasjon som klinisk ernæringsfysiolog. I bunn har jeg i tillegg en bachelor i biologi som gir meg god forståelse for kroppens biologiske prosesser.

Ved siden av utdanningen jobbet jeg som kostveileder hvor jeg arbeidet med ernæring knyttet til trening, vektnedgang og generell livstilsendring. Etter endt utdanning hadde jeg et vikariat på Haukeland Universitetssykehus som klinisk ernæringsfysiolog hvor jeg jobbet med ernæring for ulike pasientgrupper. Jeg har også jobbet som matansvarlig i en barnehage, før jeg fikk jobb i Livea AS og Nr1 Fitness.

Min utdanningsbakgrunn bygger på en grunnleggende interesse for helse, ernæring og matens påvirkning på kropp og mental helse. Jeg har selv erfart på kroppen hvordan fysiske og psykiske utfordringer knyttet til mat og helse kan være med på at man havner i gjentatte negative tanke- og adferdsmønstre. Mønstre som kan være vanskelig å komme seg ut av på egen hånd.

For meg er det viktig å ha fokus på god fysisk og mental helse slik at man kan være trygg i seg selv, ha god livskvalitet og ikke leve livet sitt «på vent». Dette er noe jeg virkelig brenner for og gir meg et sterkt ønske om å bidra til at de som ønsker det skal kunne gjennomføre en livstilsendring som gir dem god helse, mental styrke og økt livskvalitet som kan holde livet ut.

Jeg er opptatt av at man skal kunne nå målene man har satt seg samtidig som man har respekt for seg selv og vet at man har en egenverdi som ikke baserer seg på hva man har eller skal oppnå. En livsstilsendring må komme fra et ønske om å gjøre noe positivt for seg selv.

Mitt mål er å få deg til å stole på deg selv og din egen kropp slik at du kan få et godt forhold til kropp og mat hvor du kan være den beste utgaven av deg selv og vite at du er god nok som den du er.

Om du ønsker hjelp med ditt generelle kosthold eller trenger hjelp til spesifikke ernæringsrelaterte problemer, kan du ta kontakt med meg for konsultasjon. Du trenger ikke henvisning fra lege.

Hva gjør en klinisk ernæringsfysiolog?
Dette er et spørsmål jeg ofte blir stilt når jeg forteller om yrket mitt. En klinisk ernæringsfysiolog (KEF) er autorisert helsepersonell med en grundig utdannelse innen ernæring, samt kunnskap om hvordan kroppen, organene og cellene fungerer, og hvordan maten vi spiser påvirker kroppens mekanismer.

Det som skiller en klinisk ernæringsfysiolog fra andre «kostholdseksperter» er at en KEF kan jobbe med mennesker i alle aldre, livssituasjoner og med ulike diagnoser.

Gjennom masterutdanningen i klinisk ernæring tilegner man seg kunnskap om spesielle ernæringsbehov i ulike livsstadier og ved ulike sykdommer slik at man kan gi individuelt tilpassede råd til alle typer mennesker.

Beslutningen over hvilke råd man skal gi kommer man frem til etter vurdering av ulike faktorer som spiller en rolle for hvilke ernæringsbehov den enkelte har. Noen av disse faktorene er alder, kjønn, vekt og BMI, aktivitetsnivå, livssituasjon, religion, kultur, mental helse, matlagingsevner, matvaner og smakspreferanser, sykdomshistorie og eventuelt bruk av medisiner. En KEF har derfor mange hensyn å ta når man skal gi råd eller behandle pasienter.

Legg igjen din kontaktinformasjon på siden etter du har lukket dette vinduet og jeg kontakter deg innen kort tid.

Gå til toppen