Livsstilskurs ved

Medisinsk vektreduksjon

Nyhet! Vi tilbyr nå livsstilskurs for deg som bruker vektreduserende medisiner eller er fedmeoperert og i en vektreduserende fase.

  • Trygge rammer i gruppe

  • Tilpasset kostplan med næringsrik mat ved lav apetitt

  • Ukentlig oppfølging

  • Verktøyene til å lykkes på veien videre

  • Hvordan finne balansen når du har gått ned i vekt

Få plasser ledige – sikre deg din plass allerede nå!

Livsstilskurs ved

Medisinsk vektreduksjon

Nyhet! Vi tilbyr nå livsstilskurs for deg som bruker vektreduserende medisiner eller er fedmeoperert og i en vektreduserende fase.

  • Trygge rammer i gruppe

  • Tilpasset kostplan med næringsrik mat ved lav apetitt

  • Ukentlig oppfølging

  • Verktøyene til å lykkes på veien videre

  • Hvordan finne balansen når du har gått ned i vekt

Få plasser ledige – sikre deg din plass allerede nå!

Vi tilbyr deg

Vi hjelper deg i prosessen når du går ned i vekt og vårt fokus er å hjelpe deg til å bli godt rustet for å ta gode valg på veien videre etter endt vektreduksjon.

  • Ukentlige treff i gruppe med andre i samme situasjon.

  • Tilpasset kostplan fra vår kliniske ernæringsfysiolog for å sikre inntak av næringsrik kost når appetitten er lav.

  • Tips og råd for å bevare energien, hvordan møte kvalme mm.

  • Veiledning til hvordan du kan lære deg å ta gode valg og endre spisevaner.

  • Mental trening og kunnskap til hvordan få nye vaner til å sitte.

  • En bedre forståelse av hvordan mat og følelser henger sammen.

  • Mental trening og kunnskap til hvordan få nye vaner til å sitte.

  • Fokus på mentale prosesser ved en livsstilsendring slik at du er bedre rustet til å bevare vekten etter endt vektreduksjon

  • Verktøy til hvordan du kan bevare en god balanse når du er ferdig med din vektreduksjon.

Vi tilbyr deg

Vi hjelper deg i prosessen når du går ned i vekt og vårt fokus er å hjelpe deg til å bli godt rustet for å ta gode valg på veien videre etter endt vektreduksjon.

  • Ukentlige treff i gruppe med andre i samme situasjon.

  • Tilpasset kostplan fra vår kliniske ernæringsfysiolog for å sikre inntak av næringsrik kost når appetitten er lav.

  • Tips og råd for å bevare energien, hvordan møte kvalme mm.

  • Veiledning til hvordan du kan lære deg å ta gode valg og endre spisevaner.

  • Mental trening og kunnskap til hvordan få nye vaner til å sitte.

  • En bedre forståelse av hvordan mat og følelser henger sammen.

  • Mental trening og kunnskap til hvordan få nye vaner til å sitte.

  • Fokus på mentale prosesser ved en livsstilsendring slik at du er bedre rustet til å bevare vekten etter endt vektreduksjon

  • Verktøy til hvordan du kan bevare en god balanse når du er ferdig med din vektreduksjon.

Kontakt våre veiledere

Livsstilskurs ved Medisinsk vektreduksjon tilbys per i dag i Fyllingsdalen i Bergen. Nye kurs starter i august 2024 med et begrenset antall plasser. Send din uforpliktende forespørsel i dag for å sikre deg plass.




    Ønsker du mer individuell oppfølging?

    Vi tilbyr også oppfølging med vår kliniske ernæringsfysiolog,

    Les mer her

    Vi har lang erfaring med å hjelpe mennesker med å gå ned i vekt og gjøre en endring av livsstil. Vårt fokus er å gi deg den kunnskap og de verktøy som er rett for deg når du skal gjøre en endring. Vi ønsker å gi deg den forståelsen du trenger for å kunne ta gode valg slik at du kan få den balansen du kan trives med.

    Utrett det store gjennom en rekke av små handlinger – Tao te Ching