Livea Livsstilskurs2024-01-16T10:32:19+01:00

Livea livsstil – ned i vekt

Kurset for deg som ønsker en større vektreduksjon og en endring av livsstil.

Livea livsstil – ned i vekt

Kurset for deg som ønsker en større vektreduksjon og en endring av livsstil.

Kurset inkluderer

Liveas kursholdere har bred kompetanse innen fagområdene kosthold og trening, som gir deg de beste forutsetninger for å gjennomføre en vellykket endring.

På et Livea livsstilskurs vil man jobbe mot konkrete mål ved hjelp av personlig veiledning og oppfølging av en Personlig Trener (PT).

  • 2 timer 1 kveld i uken. Gruppe på inntil 16 personer.

  • 14 uker med inntil 12 mnd oppfølging.

  • Skreddersydd trening- og kostholdsprogram. Ukentlig veiing og kroppsanalyse.

  • Styrke- og kondisjonstrening i gruppe.

  • Livea produkter og ABEL treningsapp.

  • Leksjoner om kosthold og trening.

  • Inkluderer 1 PT intro time og 2 mnd gratis trening

Pris

7490,- *
*Livea produkter og 10 mnd medlemsavgift ved treningssenter kommer i tillegg.

Kurset inkluderer

Liveas kursholdere har bred kompetanse innen fagområdene kosthold og trening, som gir deg de beste forutsetninger for å gjennomføre en vellykket endring.

På et Livea livsstilskurs vil man jobbe mot konkrete mål ved hjelp av personlig veiledning og oppfølging av en Personlig Trener (PT).

  • 2 timer 1 kveld i uken. Gruppe på inntil 16 personer.

  • 16 uker med inntil 12 mnd oppfølging.

  • Skreddersydd trening- og kostholdsprogram. Ukentlig veiing og kroppsanalyse.

  • Styrke- og kondisjonstrening i gruppe.

  • Livea produkter og ABEL treningsapp.

  • Leksjoner om kosthold og trening.

Pris

7490,- *
*Livea produkter og 12 mnd medlemsavgift ved treningssenter kommer i tillegg.

Personlig oppfølging

Vi legger stor vekt på tverrfaglig kompetanse, noe som gjør at du kan endre livsstil på en trygg og forsvarlig måte. Livea Livsstilkurs deles inn i fire faser. Hvor lenge man skal være i de ulike fasene vil være individuelt. På livsstilskurset vil man få personlig veiledning og oppfølging gjennom alle fasene av en lisensiert Livea instruktør.

Personlig oppfølging

Vi legger stor vekt på tverrfaglig kompetanse, noe som gjør at du kan endre livsstil på en trygg og forsvarlig måte. Livea Livsstilkurs deles inn i fire faser. Hvor lenge man skal være i de ulike fasene vil være individuelt. På livsstilskurset vil man få personlig veiledning og oppfølging gjennom alle fasene av en lisensiert Livea instruktør.

Hva er Livea livsstil – ned i vekt?

Livea Livsstil – ned vekt, er delt opp i to ulike faser, vekstreduksjonsfasen- og stabiliseringsfasen. De 17 første ukene av kurset treffes man i grupper på inntil 14 personer, for deretter å fortsette prosessen individuelt.

Det undervises innen fagområdene kosthold, fysisk aktivitet og mentalt fokus. Man har felles treningsøkter tilpasset gruppen. For å gi deltakerne en kickstart på vektreduksjonen, benytter man seg av Livea produkter, samt grønnsaker. Gradvis innfører man vanlig mat til kosten igjen. Alle Liveas anbefalinger er hentet fra Helsedirektoratet.

Hva er Livea livsstil – ned i vekt?

Livea Livsstil – ned vekt, er delt opp i to ulike faser, vekstreduksjonsfasen- og stabiliseringsfasen. De 17 første ukene av kurset treffes man i grupper på inntil 14 personer, for deretter å fortsette prosessen individuelt.

Det undervises innen fagområdene kosthold, fysisk aktivitet og mentalt fokus. Man har felles treningsøkter tilpasset gruppen. For å gi deltakerne en kickstart på vektreduksjonen, benytter man seg av Livea produkter, samt grønnsaker. Gradvis innfører man vanlig mat til kosten igjen. Alle Liveas anbefalinger er hentet fra Helsedirektoratet.

Gå til toppen