HELSEGEVINST:
En lettere kropp har hjulpet meg med å få en bedre helse, mer overskudd til min sønn, mer energi, livsglede og gode
vaner iht trening og mat.
Før jeg begynte med Livea bestod hverdagen min stort sett av late dager. Jeg var trøtt og sliten hele tiden, alt var et
ork. Jeg har i tillegg hatt mine utfordringer med helsen, der blant annet ryggen har vært midtpunktet av det hele. Det har vært for mange
utfordringer i forhold til ryggen min som har ført til at stort sett all aktivitet var mye mer krevende enn hva jeg følte jeg klarte.
Da jeg begynte å studere på fulltid som alenemor merket jeg det spesielt på kiloene. Plutselig ble alle de store
klærne for liten.
Kiloene kom på i rekordfart samtidig som energinivået raste nedover.
Mange sliter med at de spiser for mye i løpet av dagen, mitt problem var at jeg spiste for
sjeldent. Stor sett var det sånn at jeg hoppet over frokosten og kjørte frokost og lunsj i
samme slengen. Endte jo selvfølgelig opp med å spise mye mer på det ene måltidet enn hva
som var nødvendig. Neste måltid var middag, der jeg spiste det som fristet den dagen og jeg
spiste til jeg ikke klarte mer. Med andre ord, jeg spiste altfor store porsjoner. Det var stort sett
de to måltidene jeg hadde i løpet av dagen, men noen ganger ble jeg veldig sulten sent
på kvelden og endte opp med å lage en ny middagsporsjon til kvelds.
Jeg merket at jeg ikke hadde det bra med meg selv og følte meg langt nede store deler
av tiden. Jeg visste lenge at dette ikke var bra, verken for meg eller min sønn. Dette var ikke det
forbilde jeg ville være for han.
Jeg har forsøkt så mange ganger tidligere å gå ned i vekt, men kiloene var limt fast til kroppen
min og ville ikke flytte på seg.
Jeg mistet motivasjonen!
Jeg visste at jeg måtte gjøre en endring, for jeg kunne ikke gi opp.
Da meldte jeg meg inn på treningssenteret for å begynne å trene igjen.
Jeg fikk en veiledningstime med en personlig trener i forhold til trening til ryggen min. Jeg sa
at jeg ønsket å gå ned i vekt men har slitt veldig med å få det til.
Han anbefalte meg å snakke med kurslederen for Livea på treningssenteret.
Jeg hadde jo så klart sett de store plakatene de reklamerte for, og fristelsen var der, men jeg
tenkte at dette var for godt til å være sant.
Jeg fulgte likevel hans råd og fikk tatt en prat med kursveileder Monica.
Det tok ikke lange tiden før jeg ble overbevist og påmeldingen var i boks.
Den natten husker jeg at jeg slet veldig med å sovne, rett og slett fordi jeg trodde jeg hadde
gjort et dumt valg. Det kostet mye penger for en som er alenemor og fulltidsstudent, og ikke
visste jeg om det ville funke på meg. Jeg var skikkelig nervøs, men etter det første
kurs-møte var jeg motivert. Jeg var veldig spent, og hadde et lite håp og et stort ønske om at
dette skulle funke. Men usikkerheten var der fremdeles.
“Jeg har jo forsøkt å gå ned i vekt så mange ganger, så hvorfor skulle dette funke?”
Jeg husker de første ukene var skikkelig tøffe, men det gikk seg til etter hvert. Man begynte å se
endringer tidlig i fasen, noe som virkelig hjalp på motivasjonen. Tidligere har jeg prøvd å gå ned i
vekt alene, men denne gangen var vi en gruppe mennesker som skulle gjøre akkurat det samme.
Kurset har vært veldig innholdsrikt med nyttig informasjon og kunnskap.
Jeg har lært så utrolig mye fra kurset, spesielt når det kommer til mat og planlegging.
Samtidig har jeg fått en tilknytning til de andre i gruppen der vi har motivert, hjulpet og løftet
hverandre opp hvis en skulle ha en tung dag. Den gruppen har vært en fantastisk støttespiller
gjennom det hele – denne gangen gjør jeg det ikke alene, men med andre som er i samme båt.
Jeg har hele tiden hatt et ønske om å prestere så godt jeg kan og prøvd å motivere de andre i
gruppen, og samtidig prøvd å motivere venner og familie.
Livea Livsstilskurs har virkelig endret livet mitt. Jeg har fått tilbake helsen min og en stor glede
i livet. Jeg har det lettere – livet er lettere og kroppen er lettere. Jeg har mye mer energi og
kan nå leke både høyt og lavt med min sønn, og slipper å måtte sitte fast i dissene på lekeplassen.
Jeg har fått en kondisjon som jeg bare har drømt om å ha, men som jeg aldri trodde jeg
skulle få.
Jeg trener ikke lengre fordi jeg MÅ trene, jeg trener fordi jeg VIL trene. Jeg har fått
en så stor glede av å trene og å være aktiv, og en mye bedre helse. Jeg elsker mitt nye liv!
Related Posts
