Kursholdere
Jeg kommer fra Bergen, men fant min elsk på Vossabygden, og har bodd her største delen av livet. Har flere roller på Nr1fitness, der er jeg både resepsjonist, instruktør og kursholder. Jeg har selv gått på Livea Livsstilendrings kurset, og det gav meg ett helt nytt liv og nytt syn på hverdagen. Det å kunne hjelpe andre til ett lettere og bedre liv med kosthold og trening er noe jeg virkelig trives med. Har alltid ett smil på lager og er en god pådriver for å hjelpe folk mot målene sine!
Er du klar for å gjøre en endring, er jeg klar for å gå veien med deg.
Mitt navn er Rønnaug Nedkvitne og jeg er daglig leder og Liveaansvarlig på Voss. Jeg jobber også som personlig trener og instruktør.
Det er viktig for meg at alle som deltar på Liveakurs føler seg ivaretatt i løpet av kursoppholdet. Jeg finner mye glede i å se endringer som skjer hos alle, både fysisk og psykisk.
Jeg elsker å jobbe med mennesker og føler dette gjør meg til en god Liveaansvarlig. Send meg en mail om du lurer på noe i forhold til Livea.
Utdannet personlig trener, klinisk ernæringsfysiolog og videreutdannelse innen idrettsernæring. Er lidenskapelig opptatt av trening og ernæring, og har et brennende ønske om å hjelpe andre mennesker til bedre helse, økt fysisk form, og økt prestasjon. Tilrettelegger trening og ernæring slik at deltagerne som er med meg på kurs skal få en best mulig start på veien mot bedre helse!
Livsstil og Xpress kursholder
Det å kunne hjelpe andre med å endre livsstil til et lettere, bedre og friskere liv gjennom kosthold og trening er for meg utrolig givende.
Min filosofi som kursholder er:
«Alle som ønsker å gjøre en endring, kan oppnå alle sine mål. Med riktig verktøy, planlegging, god oppfølging og pågangsmot er alt mulig»
Er du klar for å gjøre en endring, er jeg klar for å gå veien med deg.
Christel jobber som daglig leder i Livea as, og som kursholder hos Nr1fitness Fyllingsdalen.
I tilegg til sin faglige dyktighet er Christel en kursholder som har fokus på den enkelte deltaker og deres behov. Hun motiverer og inspirerer sine deltakere til å nå sin målsetning, og hun gir mer enn gjerne det «lille ekstra» for sine kursdeltakere.
Hun er svært kunnskapsrik og dedikert i sin jobb som både personlig trener og Livea kursholder.
Utdannet klinisk ernæringsfysiolog og har jobbet med livsstilsendring og vektreduksjon i flere år. Jeg brenner for å hjelpe andre til en bedre livsstil, økt livskvalitet, og god fysisk og mental helse.
«Du er den eneste som kan endre deg selv, men jeg kan hjelpe deg på veien»
Utdanna personlig trenar og instruktør gjennom Høgskulen på Vestlandet, avd. Sogndal, som ein del av bachelorutdaninga Idrett, fysisk aktivitet og helse.
Eg jobber som personlig trenar, instruktør og Livea Xpress kursholdar på Nr1 Fitness Osterøy og Nr1 Fitness Lindås og Austrheim.
Eg har stor tru på at kunnskap og mestringsfølelse er nøkkelen til treningsglede og varig livsstilsendring. Eg er klar for å dele min kompetanse med deg, og hjelpe deg på vegen til ein sunn og aktiv kvardag!
Har vært kursholder siden oppstarten februar 2014, før dette også vært kursholder på et annet livstilsendrings kurs ( så kursholder fra 2012 kan man si). Er Personlig Trener og gruppetime instruktør på mange forskjellige timer. Jeg ser alle deltakerne, gir alle individuell oppfølging og er motiverende og engasjerende.
Jeg Wibeke Henriksbø er Livea ansvarlig og kursleder på Nr1 fitness Landås. Jeg elsker jobben som gjør det mulig for meg å hjelpe kunder med Livstilsendring, få ett balansert kosthold og komme inn i gode treningsvaner. Størst for meg er å se gleden over resultater, livsstilen som endres og den gode gruppedynamikken som skapes på hvert eneste kurs. Som Livea ansvarlig og Personlig trener er jeg godt rustet til å følge deg på din Livstilendring.
Jobber og driver Nr 1 Fitness Askøy. Har min treningsutdannelse fra NIH. Jeg har vært gruppetreningsinstruktør siden 1994 – aerobic, step, spinning, styrke, tabata, pilates, yoga m.m. I 2014 startet jeg utdannelsen min som coach på Ålreit institutt. Der har jeg fullført NLP Practionater, NLP Master Pratitonater og Integrert Coaching.
Det å være med på kursdeltagernes reise til en bedre, friskere og lettere tilværelse er utrolig givende. Min grunnleggende holdning er at alle kan greie det de selv ønsker hvis de ønsker det nok og går inn 100%. Da får man ønsket resultat. Velkommen til kurs på Askøy.
Utdannet sykepleier. Har jobbet med trening i over 20 år. Utdannet personlig trener NIH.
Livea livsstil og Livea xpress
Eg har sjølv vert gjennom livsstilsendring, så det å kunne hjelpe andre til å nå sine mål både fysisk og psykisk gir meg enorm glede.
Det å hjelpe andre til å få kjenne på auka sjølvtillit og kjenne på mestring er noko av det som gjer jobben meining.
Eg er opptatt av å sjå den enkelte, motivere og inspirere deltakere til å nå sine mål.
Kjører Livea livsttilskurs, og oppfølgingskurs. Livea instruktør siden 2014. 6 års erfaring som instruktør, er kurset innen Spinning, Basisball Centercore/Basisball Raw, Kettlebells, Basistrening, div kostholdskurs. Kjører dvs timer i sal, inkludert Livea trening. Jeg elsker å jobbe med mennesker. Jeg bryr meg om de, og syns det er spesielt morro å kunne følge de på reisen til ett nytt og bedre liv. Det gir meg så vanvittig mye. Dette føler jeg gjør meg til en god Livea instruktør. Føler meg virkelig heldig som får lov til å jobbe med noe som jeg brenner for. 🙂
Spinninginstruktør og kursholder hos Livea siden oppstarten. Har selv gått igjennom en livsstilsendring og har kjent på kroppen og psyken hvordan det er å gå igjennom en slik prosess. Jeg er ganske klar på hva som må til for å oppnå varige endringer av livsstilen, og deler masse av mine egne erfaringer og opplevelser. Er omtenksom og ydmyk når det er behov for det, men også streng og ærlig på hva som må til når det trengs. Er positiv av natur, og prøver alltid å finne noe positivt i en hver ting som måtte oppstå. Jeg kan gi deg alle nøklene til å lykkes – men det er opp til deg om du ønsker å bruke disse for å oppnå dine mål!
Utdannet personlig trener og kostholdsveileder gjennom Akademiet for Personlig Trening. Jobber som personlig trener, instruktør og Livea xpress kursholder ved Nr1Fitness Åsane.
Jeg er lidenskapelig opptatt av trening og helse, og vil at flest mulig skal få kjenne på de positive effektene ved regelmessig trening og riktig kosthold. Som kursholder er det viktig for meg at hver enkelt deltaker føler seg ivaretatt og får kjenne på mestring gjennom kurset.
I min rolle som kostveileder ønsker jeg alltid at hver og en deltaker skal få gjøre dette til sin livsstilsendring som passer for akkurat den en er. Jeg er klar og tydelig på hva som må til for å oppnå vektreduksjon og varig livsstilsendring. Samtidig skal du som deltager være trygg på at jeg skal være der å veilede, gi positiv støtte og heie på deg hele veien til målet ditt. Som instruktør og kursholder er jeg alltid opptatt av å gjøre mitt beste for at du skal lykkes med din livsstilsendring enten det gjelder trening eller kosthold. Jeg kan gi deg kompetanse som gjør at du er klar for å ta dine egne valg, men det er opptil deg om du vil lykkes på din livsstilsendring.
Utdannet personlig trener og muskelterapeut. Det å få være med på den endringen kundene skal igjennom, er for meg svært givende. Jeg er genuint interessert i at alle mine kunder skal nå de målene de setter seg, og jeg følger de tett opp underveis og i etterkant. Ønsker du å komme i bedre form og få inn gode treningsvaner og rutiner, går jeg veien sammen med deg.
Jeg heter Marianne og jeg jobber som daglig leder og Livea ansvarlig på Nr1 Fitness Laksevåg, her jobber jeg også som instruktør hvor jeg har timer som spinning, tabata, tabata styrke, styrke med stang og Nr1 Intervall Styrke,
Høsten 2020 gikk jeg selv på Livea Livsstil. For meg var det avgjørende at jeg hadde en god kursholder som støttet og veiledet meg gjennom endringen, og ikke minst det at vi gjorde det sammen i gruppe.
Jeg har tro på balanse i livet og ønsker at alle skal kjenne på mestringsfølelsen og finne treningsgleden.
Hun er sprudlende, omsorgsfull og motiverende kursholder på livsstil.
Hun har har fokus på enkeltmenneske og gruppen slik at alle kan lykkes.
Mitt navn er Frances Rein , og jeg jobber som assisterende daglig leder , koordinator og Livea xpress kursholder hos Nr1 Fitness Mathopen. Jeg har jobbet i treningsbransjen i 10 år og holder flere gruppetimer i uken samt avholdt mange PT timer. Jeg ønsker å hjelpe mennesker til å finne gleden ved å bevege seg og få trening til å bli en selvfølge og lek i hverdagen. Det som jeg syns er givende med å holde Livea xpress kursene er å se fremgangen og gleden til kundene når de når målene sine.
Livea Livsstil
Christine Alvøen er utdannet ernæringsfysiolog, og er
en av gründerne bak Livea konseptet. Hun jobber
som daglig leder i Nr1 Fitness Norge, og holder i tillegg
livsstilskurs ved Nr1 Fitness Mathopen.
Christine er en dyktig og kompetent instruktør og
foredragsholder, som sørger for at kunnskapen hun besitter
blir formidlet på en enkelt og lettfattelig måte. Hun er opptatt
av å møte kursdeltakerne der de er, og tilpasser opplegget
til den enkelte deltakers forutsetninger og mål.
I tillegg til å være kursholder er Christine også en erfaren og
allsidig treningsinstruktør, og deltakerne på Christines kurs vil
oppleve varierte, inspirerende og lystbetonte treningsøkter.
Jeg jobber som sykepleier, og gikk selv Livea livsstilskurs i 2021, dette ble en total endring i mine hverdagslige rutiner og kosthold. Ikke minst har dette hjulpet meg til å bli fysisk og psykisk sterkere i arbeidslivet.
Jeg har nå fått en mer energirik og balansert livsstil, derav er hodet også mer mentalt tilstedet i en hektisk hverdag. Jeg ønsker å hjelpe mennesker i samme retning, hvor jeg har fokus på å gi kroppen en god hverdag. Jeg brenner for å finne motivasjon og mestringsfølelse hos hver enkelt.
Jeg har selv vært igjennom en livsstilsendring og vet hvor viktig det er å få god støtte og veiledning underveis. Et velbalansert kosthold og nok fysisk aktivitet gjør godt både fysisk og psykisk.
Jeg brenner for at mine deltakere skal nå sine mål og finne sin balanse. Som utdannet Personlig trener vil jeg hjelpe deg med å finne treningsglede og sørge for at du opplever mestring underveis i kurset uansett om du er erfaren eller ei.
Veldig engasjert i trening og kosthold. Trent styrke i snart 11 år og har konkurrert i 3 forskjellige kampsporter.
Motiveres av å se andre nå side mål og få fremgang.
Utdannet gjennom til personlig trener gjennom Afpt .
Jeg driver min egen frisør salong i Arendal med 4 ansatte.
Jeg gikk selv livsstilskurs 2021 og dette ble en ny start for meg. Mestring , samhold og treningsglede er blitt en del av hverdagen.
Jeg er heldig som får være med i Nr1 Fitness familien og jeg gleder meg til å være med på reisen til deltakerene som skal på kurs. Trygghet og mestring er noe jeg setter høyt.
Hei,
jeg er kursholder for Livea Livsstil i Arendal, Nr1 fitness Krøgenes.
Jeg har selv gått kurs, startet 16. januar 2019. Jeg gikk ned 24 kg på 16 uker.
Jeg føler jeg får veldig god kontakt med deltakerne som jeg vet hvilke utfordringer de møter og hvordan veien er i gjennom 16 uker og tiden etter kurs.
Jeg har i tillegg faste løpe- og spinnings timer på senteret og er vikar når det trenges. Har fullført yoga og basisball utdanning via Nr1 Fitness.
Til vanlig jobber jeg i kommunen som merkantil konsulent.
Min setning som jeg hele tiden sier til deltakerne er:
« vær stolt av det du får til hver eneste dag på reisen din. Vi heier på hverandre.»
Utdannet personlig trener og instruktør gjennom Høgskulen på Vestlandet, avd. Sogndal. Jobber som personlig trener, instruktør og Livea Xpress kursholder på Nr1 Fitness Osterøy.
Jeg ønsker å hjelpe andre til å få en mer aktiv og sunn hverdag og ikke minst, finne treningsgleden. Det å finne gleden i å være i aktivitet ser jeg på som nøkkelen til å lykkes. Jeg vil hjelpe akkurat deg til å lykkes med dine mål.
Eg er Malin Teigland, eg jobber som personlig trenar, instruktør og livea Xpress kursholder på Nr1fitness Osterøy.
Eg holder Xpress kurs for å hjelpe andre i gang med gode rutiner, både med kosthold og trening. Eg kan motivere, støtte og utfordre deg i gjennom varierte treningsøkter, og legge opp til at du sitt igjen med ein mestringsfølelse undervegs. På Xpress kurs trenar me i små grupper, blir trygge på kvarandre og har det kjekt ilag! Den gleden når resultatene kjem både psykisk og fysisk er fantastisk å sjå! Eg elsker å hjelpe andre, og av og til er det berre små justeringer som skal til for at kvardagen blir bedre!
Fysisk aktivitet er for alle, uansett utgangspunkt, og eg er klar for å motivere deg heile veien!
Jeg heter Karen Rose Tolonen, kommer opprinnelig fra USA og har bodd i Norge i 20 år. Jeg jobber som pedagogisk medarbeider på en skole og er kursholder for Livea Livsstilsendring kurset og gruppeinstruktør på Nr1 Fitness Osterøy.
I 2017 gikk jeg på Livsstils kurset selv og gjorde en stor forandring. Jeg gikk ned 28 kg, ble veldig glad i å trene og gjorde om kostholdet mitt takket være det jeg lærte på kurset. Nå er jeg så heldig at jeg får holde Livsstils kurset selv og hjelpe andre på veien til en varig Livsstilsendring. Siden jeg har gått kurset selv klarer jeg å forstå hva deltakerne går gjennom og kan støtte, motivere og inspirere de underveis. Det er en stor glede å kunne gå reise med de og følge med under prosessen.
Jeg ønsker å hjelpe deg til å få en mer aktiv og sunn hverdag og ikke minst, finne treningsgleden ved å dele min kunnskap og erfaring. Jeg er genuint interessert i at mine kunder skal nå de mål de har satt seg og oppleve mestring. Som kursholder er det viktig for meg at hver enkelt skal føle seg ivaretatt og sett gjennom kurset.
Jeg brenner for sunn mat, fysisk aktivitet og en god helse.
Har tidligere spilt håndball på høyt nivå, har grunnutdannelse som kokk, sammen med utdannelsen livsstil Coach har gitt meg god kunnskap innen mental og fysisk trening, kosthold og ernæring.
Jeg har et stort ønske for at deltakere på mine kurs skal nå sine mål, ha det gøy og få god veiledning gjennom hele kurset. Selv har jeg gått gjennom en ganske stor livsstilsendring som er litt ulik det vi jobber med i Livea, men dette har vist meg hvor viktig og godt det er med veiledning, støtte og medspillere gjennom endring.
Det er viktig for meg som PT at alle, uavhengig av utgangspunkt, skal kunne være med på kurs med meg og trene sammen i gruppen. Sammen finner vi den gode balansen med kosthold, aktivitet og hverdagslivet.
KONTAKT
Ønsker du å gjøre en endring og gå ned i vekt med Livea? Vi starter nye kurs hele året igjennom , se under for oppstartsdato ved ditt nærmeste Livea senter. Fyll ut skjema under og vi kontakter deg for en uforpliktende prat innen kort tid.
